Til omsorgsfaglige - støtte til dig, der bærer for andre
Som omsorgsfaglig står du ofte i situationer, hvor du giver meget af dig selv. Du er tæt på mennesker i sårbare livssituationer, og du navigerer i komplekse relationer, høje krav, og et arbejdsmiljø, hvor der sjældent er tid til at mærke dig selv.
Det kan være meningsfuldt - men også belastende.
Hos mig får du et trygt rum, hvor du kan lande, få ro og arbejde med det, der fylder i dig.
Typiske temaer jeg hjælper omsorgsfaglige med
-
Stress, udmattelse og begyndende udbrændthed
-
Grænser og følelsen af at "give for meget"
-
Medfølelsestræthed og følelsesmæssig overbelastning
-
Svære relationer på arbejdet
-
Skyld, skam og selvkritik
-
At finde balancen mellem arbejde og privatliv
-
At mærke egne behov og signaler
Du behøver ikke være "gået ned" for at søge hjælp.
Mange kommer, fordi de kan mærke, at noget er ved at skride - og de vil handle i tide.
Min tilgang
Jeg arbejder med en kombination af:
-
Compassionfokuseret terapi - at møde dig med varme og forståelse
-
Tilknytningsteori - at forstå dine mønstre i relationer
-
Nervesystemregulering - at skabe ro i kroppen, så du kan tænke klart
-
Enneagrammets instinkter - at forstå dine dybe drivkræfter og reaktioner
Det giver dig både indsigt og konkrete redskaber til at stå stærkere i dit arbejde og i dig selv.
Hvor vi kan mødes
Du kan vælge det, der passer dig bedst:
-
I min klinik - et roligt og nærværende rum
-
I dit hjem - hvis du har brug for tryghed og mindre transport
-
I naturen - hvor vi bruger omgivelserne aktivt til at skabe ro og regulering
Mange omsorgsfaglige oplever naturterapi som særligt aflastende, fordi kroppen får lov til at falde til ro.
____________________________________________________________________________________
Hvorfor omsorgsfaglige vælger mig
Jeg har selv en baggrund som sygeplejerske og kender derfor både glæden og belastningen ved at arbejde tæt på mennesker.
Jeg ved, hvordan det føles at stå i svære relationer, højt tempo go store følelsesmæssige krav.
Det betyder, at du bliver mødt af en, der forstår din verden - både fagligt og menneskeligt.
____________________________________________________________________________________
Et første skridt
Hvis du mærker, at du har brug for støtte, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Du behøver ikke stå alene med det